Adultos

Actividades para adultos

Taller Desahogo Maternal

Taller Desahogo Maternal

LIBERA LA TENSIÓN Y CONECTA CONTIGO Encontrar tu espacio, tu momento, soltar. Cuidarte y darte permiso para quejarte de lo que no te gusta, de lo que no te encaja, de lo que no es como esperabas. En este taller a través de ejercicios de interpretación y expresión le daremos espacio a todo lo que se mueve en nuestro interior.…

Yoga adultos

Vinyasa basic

Empieza a Fluir Si te estás iniciando en el mundo del Yoga esta clase es para ti. Es una forma muy sencilla de empezar a adaptar tu cuerpo a la práctica del Yoga. La clase se enfoca en una práctica dinámica por lo que no tienes que aguantar las posturas (asanas) mucho tiempo y tu cuerpo tiene tiempo de fluir…

Meditación

Meditación

Aparca a tu crítico interno ¿Por qué será que siempre hay una vocecita que nos frena? Miedos que plantean hipotéticas visiones catastróficas de cómo será tu vida si empiezas a hacer eso que te gusta o te atreves a cambiar lo que no te gusta. Al final vives preocupado por algo que no pasará. Tantos años de educación en colegios,…

Yoga adultos

Ashtanga

Usa tu cuerpo para conectar con tu mente A veces tu mente parece que va sola y no consigues controlar los pensamientos que dirige. Tu cuerpo puede ayudarte a cambiar eso. ¿Quieres conectar con tu cuerpo a otro nivel, necesitas  que se canse para relajarlo?  Rocket Yoga es una modalidad que te puede funcionar genial. Proviene de las series de…

Meditación

Yoga & Meditación

Primero el cuerpo, luego la mente y por último la conexión arca a tu crítico interno ¿Te atrae la idea de la Meditación pero prefieres combinarlo con una práctica más física? Sabemos que la práctica de la meditación para tu mente es genial pero puede que tu cuerpo necesite liberar algo de tensión antes de conectar bien con un proceso…

Hatha Yoga - Vinyasa

Vinyasa

Sigue el Flow ¿Qué tiene el Yoga Vinyasa que parece que enamora a todos? Combina a la perfección ejercicio y relajación. Es un momento clave en el que tu concentración define tu ejercicio. La dinámica de movimientos, hacer fluir tu cuerpo para que tu mente se centre y así llegar a conectar con ella.  El fluir del cuerpo ayuda a…

Hatha Yoga - Vinyasa

Hatha Yoga

Usa tu cuerpo para conectar con tu mente A veces tu mente parece que va sola y no consigues controlar los pensamientos que dirige. Tu cuerpo puede ayudarte a cambiar eso. El Hatha yoga es una técnica postural que trabaja aspectos mentales. Eso quiere decir que si tu cuerpo hace una asana de equilibrio tu mente lo seguirá y tratará…

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario.
Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies