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Actividades para adultos

Taller Vinyasa Basic & Meditation

Taller Vinyasa Basic & Meditation

️ESPECIAL VERANO️ Ya quedan pocos días para las vacaciones y nos hemos permitido organizar algunas actividades que te preparen para conectar con una nueva energía⭐️ más renovada de cara a Verano️ para que lo aproveches al máximo🥳 Muchas veces al empezar vacaciones vamos con tal inercia que cuesta desconectar y pasar al modo slowmo con el que tanto soñamos 🏻‍♀️…

Hatha Yoga - Vinyasa

Rocket Yoga

Usa tu cuerpo para conectar con tu mente A veces tu mente parece que va sola y no consigues controlar los pensamientos que dirige. Tu cuerpo puede ayudarte a cambiar eso. ¿Quieres conectar con tu cuerpo a otro nivel, necesitas  que se canse para relajarlo?  Rocket Yoga es una modalidad que te puede funcionar genial. Proviene de las series de…

Meditación

Yoga & Meditación

Aparca a tu crítico interno ¿Por qué será que siempre hay una vocecita que nos frena? Miedos que plantean hipotéticas visiones catastróficas de cómo será tu vida si empiezas a hacer eso que te gusta o te atreves a cambiar lo que no te gusta. Al final vives preocupado por algo que no pasará. Meditar es una forma de decir…

Hatha Yoga - Vinyasa

Vinyasa

Sigue el Flow ¿Qué tiene el Yoga Vinyasa que parece que enamora a todos? Combina a la perfección ejercicio y relajación. Es un momento clave en el que tu concentración define tu ejercicio. La dinámica de movimientos, hacer fluir tu cuerpo para que tu mente se centre y así llegar a conectar con ella.  El fluir del cuerpo ayuda a…

Hatha Yoga - Vinyasa

Hatha Yoga

Usa tu cuerpo para conectar con tu mente A veces tu mente parece que va sola y no consigues controlar los pensamientos que dirige. Tu cuerpo puede ayudarte a cambiar eso. El Hatha yoga es una técnica postural que trabaja aspectos mentales. Eso quiere decir que si tu cuerpo hace una asana de equilibrio tu mente lo seguirá y tratará…

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