Pre-Mamá

Actividades prenatales para estar preparad@s para la que se os viene encima

Yoga adultos

Vinyasa basic

Empieza a Fluir Si te estás iniciando en el mundo del Yoga esta clase es para ti. Es una forma muy sencilla de empezar a adaptar tu cuerpo a la práctica del Yoga. La clase se enfoca en una práctica dinámica por lo que no tienes que aguantar las posturas (asanas) mucho tiempo y tu cuerpo tiene tiempo de fluir…

Wobble Yoga

Pilates

Reposiciona tu cuerpo, alinea tu mente Aunque el método Pilates tiene su componente de base de Yoga, tiene ejercicios concretos que pueden ayudarte a reeducar la posición corporal de forma que las asanas no conseguirían. Es por ello que hemos abierto la propuesta del Studio a esta práctica. El Pilates es un método que se basa en los siguientes principios…

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