Sigue el Flow

¿Qué tiene el Yoga Vinyasa que parece que enamora a todos? Combina a la perfección ejercicio y relajación. Es un momento clave en el que tu concentración define tu ejercicio.

La dinámica de movimientos, hacer fluir tu cuerpo para que tu mente se centre y así llegar a conectar con ella.  El fluir del cuerpo ayuda a centrar la mente para la relajación final y completa el ejercicio mucho mejor que cualquier otra disciplina.

Vinyasa te puede ayudar a reducir del dolor físico, aumentar la resistencia, mejorar la flexibilidad y la coordinación. Evitarás lesiones y ganarás fuerza para afrontar todos tus retos.

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