¿Estás Embarazada?

Genial!! Muchas Felicidades!!!

Si es tu primer embarazo seguro que te invaden un montón de preguntas, igual te encuentras fatal y no se parece en nada a la idea tan bonita que tenías en mente! Pero que no suenen las alarmas todavía! No te preocupes! El embarazo es largo y todo es transitorio, recuerda que estás gestando y eso es un cambio diario aunque tú no te des cuenta.

Mis amigas me regalaron un libro genial “Que esperar cuando estás esperando” es como una guía capaz de responder a todas esas preguntas que te dan vueltas en la cabeza. Para mí fue un recurso perfecto cada vez que las dudas empezaban a rondar mi cabeza, igual a ti te da la misma tranquilidad y eso ya es un gran paso! Pero a parte de un millón de dudas, has decidido cuidarte, estar presente en este momento de tu vida y dedicar tiempo a vivir esta experiencia y eso para ti y tu bebé es la mejor decisión que podías tomar.

Si ya has tenido peques antes, ¿qué tal llevas compaginar este embarazo con los peques correteando por casa? Así como el primer embarazo era un foco total en el proceso, el resto de embarazos comparten protagonismo y eso hace que sientas que no le dedicas el tiempo suficiente. Pero si estás aquí es que quieres cambiar esa dinámica y me parece genial!

Sea el primero, segundo, tercer, etc ¿te has planteado cuanto tiempo de tu vida pasas embarazada? Lo cierto es que no mucho ¿9, 18, 27 meses? Lo cierto es que es una parte muy efímera pero que seguramente recordarás siempre. ¿Has pensado ya como quieres vivirla? Yo te diría que sea como sea te coloques como prioridad número 1. Ni trabajo, ni obligaciones, ni compromisos, este tiempo es tuyo y cuanto mejor estés tú mejor estará tu bebé! Porque aunque no lo creas posible ya es capaz de sentirte, de captar tu estado emocional  y se inquieta cuando tú lo haces. ¿Has pensado que es lo que te gustaría transmitirle? Eso es lo que llamamos

Embarazo consciente: cuidarse, poner perspectiva y foco en que tú y el bebé sois lo más importante ahora.

Tu cuerpo te va a hacer el mayor de los regalos, se va a adaptar a todo lo que le pidas y te va a permitir proteger a tu bebé hasta que nazca. El Yoga prenatal te ayudará a reforzar lo que tu cuerpo y mente necesitan:

Flexibilidad, Equilibrio y Conexión.
Un momento para ti y para tu bebé que marcará vuestra conexión desde el primer instante.

Nosotros nos encargaremos de que te sientas como en casa cuidada y arropada en nuestro espacio. Porque de vez en cuando está genial que te mimen un poco!

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